Wir haben für dich ein paar coole Tipps. Und weil Sommer ist und wir Gewinnspiele lieben, hast du jetzt die Chance, eines unserer tollen Sets zu gewinnen.

Wer einen Garten hat, der weiß, dass man nicht nur saisonal, sondern das ganze Jahr über damit gut beschäftigt ist. Doch gibt es den richtigen Zeitpunkt, um die Gartensaison offiziell zu eröffnen? Der erste Startschuss fällt häufig im April. Da spielt zwar das Wetter nicht immer mit, aber man kann einige Vorbereitungen treffen, um die Wohlfühloase „Garten“ später bei schönem Wetter genießen zu können. Einige Tipps lassen sich auch gut für den Balkon oder die Terrasse umsetzen.

Du kennst bestimmt den Spruch: „Schokolade macht glücklich!“ Genau genommen ist die Kakaobohne, die ein Bestandteil von Schokolade ist, der wahre Alleskönner. Damit müsste es eigentlich heißen: „Die Kakaobohne macht glücklich!“ Klingt aber nicht so schön. ;-)

Wir schauen uns jetzt einmal an, was der Kakao alles kann.

Die jährliche Großreinigung hat eine lange Tradition. Doch warum im Frühjahr und nicht im Winter? Die Tage werden länger, heller und wärmer. Wenn die Sonne lacht, ist man meistens motivierter. Und wer will schon unbedingt bei Minusgraden die Fenster putzen? Außerdem war es Brauch, so den Winter zu verabschieden und den Frühling willkommen zu heißen.

Die vielen dunklen Wintertage drücken aufs Gemüt. Fehlt es an Licht, wird das Schlafhormon Melatonin Tag und Nacht ausgeschüttet. Der Mensch fühlt sich häufig müde und antriebslos.

So wie es uns die Natur vorlebt, ist diese Jahreszeit eigentlich auch zum Ausruhen gedacht, bevor die Blütezeit wieder beginnt. Doch in unserer Gesellschaft ist eine durchgehende Winterruhe ein absolutes No-Go. Aber wir wollen ja ohnehin nicht den ganzen Winter verschlafen.

Neues Jahr, neues Glück

Jedes Jahr nehmen wir uns gute Vorsätze vor, doch die meisten werden nicht lange eingehalten. Manche machen ein paar Tage mehr Sport, andere ernähren sich gute zwei Wochen gesünder, beginnen ein neues Hobby – spätestens bis der „normale“ Alltag wieder einzieht.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und bald ist Weihnachten. Es beginnt eine Zeit der Innenschau, des Loslassens und der Reinigung. Die Rauhnächte sind da, um Altes abzuschließen und Neues willkommen zu heißen. So kannst du dich nicht nur von dem Ballast aus 2023 befreien, sondern auch Klarheit gewinnen, um deine Wünsche für das neue Jahr zu wählen. Dazu eignen sich Rituale besonders gut. Eines davon möchten wir gerne vorstellen.

Bald treiben wieder die Geister ihr Unwesen und es heißt „Süßes oder Saures!“ Ursprünglich kam der Brauch aus dem Keltischen (Samhain), doch kennt man ihn vor allem aus den USA und natürlich aus Film und Fernsehen.

Kennst du das, du fühlst dich schlapp und ausgelaugt und es will so gar nichts gelingen?

Wir kennen das auch, viele von uns fühlen sich im Frühjahr müde & ganze Zeit schläfrig.

Für viele ist der Umschwung der Jahreszeiten von Winter auf Frühling keine einfache Sache, sie erleben Erschöpfung, Schwindel und Kopfschmerzen. Wenn du auch zu den „Wetterfühligen“ gehörst, dann haben wir hier ein paar Vorschläge für dich wie du deinen Körper aus dem Winterschlaf wecken kannst.

Hanf essen? Natürlich! In Form unserer MEDIHEMP Bio Hanf Lebensmittel ist das ein wahrer Genuss.

In den letzten Jahren hat sich das Bewusstsein der Menschen für Ernährung gewandelt. Viele Menschen achten heute sehr genau darauf, aus welchen Zutaten sich ihre Nahrung zusammenstellt und wo diese Zutaten herkommen. Die einen schauen besonders darauf, weil sie sich und ihre Familie gesund ernähren möchten, andere treibt der Umweltschutzgedanke an und wieder andere wollen durch bewusste Ernährung ihre Fitness stärken und fördern.